Mieux-être
Optimiser sa santé pour booster son énergie
Nous vous accompagnons
- DURÉE : 1/2 JOURNÉE (3H30)
- PRIX : 300€ HT / PARTICIPANT
- Format : présentiel / Distanciel
- niveaux : tout niveau
- formation personnalisée et adaptée à l'adn de l'entreprise
- Format : à définir
- prix : nous consulter
- Nos espaces accueillent toute personne en situation de handicap. Pour tout besoin particulier, contactez-nous au 01 42 66 54 00.
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Objectif de la formation
- Être sensibilisé à l'importance et à la gestion adéquate des sources d'énergies physiques
- Prévenir les gestes & postures via l'échauffement et le soulagement des tensions en auto-gestion
- Gestion du stress et des émotions pour diminuer les risques et/ou optimiser le relationnel
Les plus de la formation
- Apporter des clés Santé selon des caractéristiques métiers spécifiques
- Développer des compétences transverses exploitables dans le monde professionnel et personnel
- Une évaluation individuelle
Programme
- Optimiser son énergie pour rester performant
- Prévenir et soulager les TMS
- Développer sa boîte à outils de gestion du stress
Prérequis
- Aucun prérequis nécessaire
Pour qui ?
- Toute personne exerçant un métier actif, dont le physique est sollicité (acteurs du BTP, agro-alimentaires, restauration, vendeurs tout secteurs, livreurs...)
Modalité et évalution
- Un bilan de stage à chaud en fin de formation et un bilan de stage à froid 6 mois après.
Votre Coach formateur
Cette formation vous intéresse ?
- contacter notre expert
Guillaume Maréchal
- guillaume.marechal@lesnouveauxheritiers.com
- 07 62 26 50 65
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Développer sa boîte à outils de gestion du stress.
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